Es dauert bis zum Höhepunkt

Es dauert bei mir extrem lange, bis ich zur Ejakulation und zum Orgasmus komme, manchmal eine halbe Stunde oder Stunde. Ist das noch normal?


Wenn Ejakulation und Orgasmus nicht völlig ausbleiben, dann ist diese zeitliche Verzögerung beim Mann für viele Frauen sogar sehr schön: Denn auch nach dem Orgasmus bleibt ihre sogenannte "Erregungsphase" aufrecht erhalten und sie können nach dem ersten noch mehrere weitere Orgasmen haben. Wenn der Mann bei der Selbstbefriedigung sehr schnell zum Orgasmus kommt, es zusammen mit der Partnerin und in der Scheide jedoch extrem lange dauert oder ganz ausbleibt, kann dies verschiedene Ursachen haben. Zuviel Alkohol kann ebenso ein Grund sein wie Streß oder Übermüdung. Unter Umständen will man im Grunde auch gar keinen Sex, hat sich jedoch von der Partnerin überreden oder verführen lassen.

Frauen haben nach einer Schwangerschaft und Geburt (und mehr noch nach mehreren Geburten) oftmals eine leicht erschlaffte Beckenboden-Muskulatur. Dadurch umschließt die Scheide den Penis nicht mehr so fest, der Mann hat das Gefühl, er spürt den Penis nicht mehr und "verliert" ihn. Man kann in solchen Fällen entweder versuchen, durch bestimmte Stellungen und Techniken beim Geschlechtsverkehr den Penis intensiver zu reizen. Und was besonders hilft: Die Frau kann ihre Beckenboden-Muskulatur trainieren. Jeder Frauenarzt gibt dazu Hinweise, die Übungen sind sehr leicht zu lernen. Bereits nach 1-2 Übungen kann die Frau dann durch "Zangenbewegungen" um den Penis herum (mit ihren Beckenboden-Muskeln") den Mann wieder sehr viel intensiver reizen und dadurch den Orgasmus herbeiführen.






 






















































 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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